TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI, SAĞLIĞI TEHDİT EDİYOR!

Sosyal medya platformlarının, özellikle çocukların psikolojik sağlıkları üzerinde derin etkiler yaratabileceğini belirten Dinç, bu olumsuz etkilerden korunmak için bazı stratejiler sundu. Sosyal medyanın çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerinin oldukça geniş bir yelpazeye yayıldığını vurgulayan Dinç, bu platformların çocukların benlik algısını olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.

Dinç, “Sosyal medya üzerinden başkalarının hayatlarının sürekli izlenmesi, genellikle idealize edilmiş yaşamlar ve başarılarla karşılaşmak, çocuklarda kaygı, depresyon belirtileri ve yetersizlik hissi oluşturabilir. Bu durum, özsaygının düşmesine neden olabilir.” dedi.

“Sosyal medya bağımlılığı, akademik başarıyı olumsuz etkiler”

Sosyal medya kullanımının, özellikle gece geç saatlerde yapılan paylaşımlar ve etkileşimler nedeniyle uyku düzenini bozabileceğini belirten Dinç, “Ekran ışığı, melatonin üretimini engelleyerek uyku kalitesini düşürebilir. Ayrıca, sosyal medya bağımlılığı çocukların akademik başarılarını da etkileyebilir. Sürekli bildirimler ve sosyal medya etkileşimleri, dikkat dağılmasına yol açarak ders çalışma süresini kısaltabilir ve konsantrasyon zorluğu yaratabilir.” dedi.

“Siber zorbalık, çocukların psikolojik sağlığını ciddi şekilde tehdit edebilir”

“Siber zorbalık, teknolojinin hayatımızda önemli bir yer tutmasıyla birlikte sıkça karşılaşılan bir durum haline geldi” diyen Dinç, “Sosyal medya üzerinden yaşanan siber zorbalık, çocukların psikolojik sağlığını tehdit edebilir, düşük özsaygı ve anksiyete gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca, sosyal medya platformları çocuklar için cazip hale gelerek zamanla bağımlılığa yol açabilir. Bu bağımlılık, günlük yaşam aktivitelerini ve sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, belirli sınırlamaların getirilmesi, çocukları koruyacaktır.” şeklinde konuştu.

Sosyal medyada paylaşılan bazı içeriklerin, şiddet, madde kullanımı veya cinsellik gibi konularda yanlış bilgiler sunarak çocukların algılarını olumsuz bir şekilde şekillendirebileceğine dikkat çeken Dinç, ailelerin bu konuda dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.

“Ailelerin çocuklarıyla sağlıklı iletişim kurması, sosyal medya kullanımını daha güvenli hale getirebilir”

Psikolog Gül Dinç, sözlerini şu şekilde tamamladı: “Ailelerin, çocuklarıyla açık bir iletişim kurması, sosyal medya kullanım sürelerini sınırlamaları ve güvenli internet kullanımı konusunda eğitim vermeleri, çocukların sosyal medya kullanımını daha sağlıklı hale getirebilir. Teknoloji bağımlılığı, çocuk ve gençlerin sağlığını ciddi şekilde tehdit etmektedir. Ayrıca, çocukların sosyal medya yerine yüz yüze etkileşimlere yönlendirilmesi de oldukça önemlidir. Bu şekilde, olumsuz etkiler büyük ölçüde azaltılabilir.”

Kaynak: İLKHA